Programação estimula a prática de atividade física e do convívio social para a manutenção da saúde e do bem-estar
Mais de 400 ações movimentam todas as unidades do Sesc São Paulo ao redor do Estado durante a 12ª edição da Semana Move, entre 21 e 29/9. Iniciativa da dinamarquesa International Sport and Culture Association (Isca), com coordenação do Sesc São Paulo no continente americano e apoio institucional da Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura), a campanha surgiu para incentivar a prática regular de exercícios físicos em busca de uma rotina mais saudável, motivando pessoas de todas as idades e realidades sociais a mexerem o corpo.
Com o lema “Se Joga Nesse Movimento!”, a edição 2024 da Semana Move destaca a importância da coletividade como incentivo ao encantamento pelo esporte. Dividida em seis blocos temáticos – Move Academia, Move Esportes, Move Água, Move Zen, Move Comunidade e Move Empresa –, a programação é totalmente gratuita e contempla centenas de aulas, vivências, treinos abertos, encontros com atletas e demonstrações esportivas.
Na unidade de Interlagos estão previstas 12 atividades que reúnem aulas abertas, vivências, oficinas, torneios e campeonatos. Confira a programação completa abaixo:
Festival de Vôlei de Praia
com Educadores do Físico Esportivo
Festival de Vôlei de Areia – Aberto ao público com inscrições no dia e local da atividade.
Dia 21/9, sábado, das 10h às 16h | ARENA PRAIA | Inscrição no dia e local com 30 min. de antecedência | A partir de 16 anos
Festival de Futebol Feminino
Aberto ao público com inscrições no dia e local da atividade.
Dia 21/9, sábado, das 13h às 17h | CAMPO DE FUTEBOL | Inscrição no dia e local com 30 min. de antecedência | A partir de 16 anos
Futebol para Cegos
Vivência com Bruno Arruda
Treino, bate-papo e partida de futebol para cegos. A atividade será conduzida pelo técnico Bruno Arruda e atletas da modalidade.
Dia 22/9, domingo, das 9h às 12h | GINÁSIO | A partir de 12 anos
Festival de Basquete 3×3
O basquete 3×3 tem ganhado popularidade em todo o mundo, com suas partidas empolgantes e dinâmicas. Jogado em meia-quadra, o festival tem o intuito de oferecer uma atmosfera vibrante e emocionante, reunindo jogadores, entusiastas e espectadores apaixonados pela modalidade que toma conta do Sesc Interlagos.
Dia 22/9, domingo, das 9h30 às 16h30 | QUADRA | Inscrição no dia e local com 30 min. de antecedência | A partir de 16 anos
Aula em Grupo – Kangoo Jump
Aula aberta
Treino coletivo para alunos da GMF com experimentação de Kangoo Jump.
O kangoo jump corresponde a um tipo de atividade física em que é usado um sapato especial que possui um sistema de amortecimento, constituído por molas especiais, e de propulsão que pode ser utilizado em aulas na academia.
Dias 25 e 26/9, quarta e quinta, das 9h30 às 11h e das 11h30 às 13h | ESPAÇO RAIZ | Distribuição de senha no local com 30 min. de antecedência | A partir de 12 anos
Zen Shiatsu
Aula aberta
O Zen-Shiatsu é uma arte terapêutica japonesa que, por meio da massagem (Shiatsu significa pressão dos dedos ou das mãos), promove e mantém a saúde e o bem-estar, ativando a vitalidade em nós.
Durante essas vivências, os participantes aprenderão os princípios básicos do Zen-Shiatsu, já iniciando a prática, que lhes permitirá compartilhar esses benefícios com a família e os mais próximos, além de cuidarem de si mesmos com a automassagem.
Dia 26/9, quinta, das 11h às 12h30 e 29/9, domingo, das 9h30 às 11h | DECK DO LAGO | Todas as idades
Rodas da Inclusão: Esporte e Vida
com Eduardo Leonel, Leonardo Mello, Ciro Winckler.
Uma exploração dos diferentes tipos de esportes que podem ser praticados em cadeira de rodas, incluindo basquete, tênis e corrida. Os participantes receberão informações sobre as regras, técnicas e a importância de equipamentos adequados e terão a oportunidade de experimentar vários tipos de cadeiras de rodas, cada uma projetada para esportes específicos. Serão organizados jogos e atividades práticas, permitindo que os participantes vivenciem a dinâmica e a adaptabilidade dos esportes em cadeira de rodas.
Dia 27/9, sexta, das 10h às 12h e das 14h às 16h | GINÁSIO | A partir de 14 anos
Canoagem
com o medalhista olímpico Isaquias Queiroz
Seguindo a linha de esportes de contato com a natureza e ao ar livre, vamos trazer às piscinas do Sesc Interlagos uma experimentação de Canoagem, adaptando uma modalidade que naturalmente acontece em águas abertas para proporcionar ao público frequentador o conhecimento e a história do atleta e medalhista olímpico Isaquias Queiroz.
Dia 28/9, sábado, das 8h às 12h | CONJUNTO AQUÁTICO | A partir de 14 anos
Skateboard Freestyle
com Browzinho
Em um só espaço vamos juntar uma oficina de recuperação de shapes, trabalhando um pouco de sustentabilidade, um dos eixos que precisam estar presentes em nossas ações, uma apresentação de Skate Freestyle, uma apresentação de Breakdance, modalidade que se tornou destaque nos últimos tempos, devido estar nas Olimpíadas. Tudo planejado para uma ocupação do nosso mezanino do Ginásio.
Dias 28 e 29/9, sábado e domingo, das 10h às 16h | GINÁSIO | a partir de 12 anos
Oficina de Reparo de Shape
com Julio Sanazzaro
Uma oficina de reparos de shape (tábua ou prancha de madeira que forma a base do skate) para dar autonomia aos skatistas que desejam reparar seus equipamentos, identificar possíveis danos e evitar erros de ajustes nas rodas.
Dias 28 e 29/9, sábado e domingo, das 10h às 11h30 | GINÁSIO | A partir de 12 anos
Maratona Aquática
com Allan do Carmo
A Maratona Aquática conta com elementos específicos de nado e exige um certo preparo físico. Todas essas particularidades serão passados em uma apresentação e palestra com Allan Carmo, nadador brasileiro especializado em maratonas aquáticas.
Dia 29/9, domingo, das 8h às 12h | CONJUNTO AQUÁTICO | A partir de 12 anos
SERVIÇO
Sesc Interlagos
Endereço: Avenida Manuel Alves Soares, 1100 – Parque Colonial
De quarta a domingo e feriados, das 9h às 17h
Estacionamento: R$ 17,00 com credencial plena e R$ 34,00 sem credencial
Entrada Gratuita
Angelo Miguel | Bacuri Comunicação 1198437-9422 [email protected] www.bacuricomunica.com
