A saúde preventiva é fundamental para garantir uma vida mais saudável e tranquila. No mês de outubro, conhecido pelo movimento Outubro Rosa, o foco é a conscientização sobre o câncer de mama e do colo do útero. Unimed Cuiabá destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dessas doenças, que são as mais frequentes entre as mulheres brasileiras. Cuidar-se sem medo e buscar orientação médica regularmente são passos essenciais para detectar precocemente qualquer alteração e, assim, aumentar as chances de tratamento eficaz.
O câncer de mama é uma doença que se desenvolve a partir de um crescimento anormal das células da mama, que podem formar tumores malignos. Segundo Unimed Cuiabá, o sintoma mais fácil de ser percebido é a presença de um caroço no seio, que pode ou não ser acompanhado de dor. É importante que, ao notar qualquer alteração, a mulher procure um profissional de saúde sem medo. Lembre-se, nem todo caroço significa câncer, mas apenas uma avaliação médica poderá esclarecer.
Para descobrir a doença precocemente, mulheres a partir dos 40 anos devem realizar exames clínicos das mamas anualmente, e aquelas entre 50 e 69 anos devem fazer a mamografia a cada dois anos. Unimed Cuiabá reforça que, mesmo sem sintomas, o acompanhamento regular é essencial para garantir que qualquer alteração seja detectada o mais cedo possível. A mamografia, um exame simples e rápido, é capaz de identificar tumores pequenos, que muitas vezes não são perceptíveis ao toque.
Além da mamografia, o exame clínico das mamas realizado por um médico ou enfermeiro treinado é outra ferramenta indispensável no diagnóstico precoce. Unimed Cuiabá ressalta que a realização desses exames periódicos é uma maneira eficaz de garantir a saúde, permitindo o tratamento adequado quando necessário. O autoexame das mamas também é importante para conhecer o próprio corpo, mas não substitui a consulta regular com um profissional.
Outro fator crucial na prevenção do câncer de mama é a adoção de hábitos de vida saudáveis. Unimed Cuiabá sugere que mulheres adotem uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes e verduras, pratiquem atividades físicas regulares e evitem o tabagismo. Esses hábitos ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir diversas doenças, incluindo o câncer. Cuidar da saúde de forma holística é um passo importante para uma vida longa e com qualidade.
Não há razão para adiar os cuidados com a saúde.
A Unimed Cuiabá incentiva todas as mulheres a realizarem seus exames preventivos sem medo e a buscarem orientação médica ao menor sinal de alteração. Prevenir é sempre o melhor caminho, e com um acompanhamento adequado, é possível combater as doenças de forma eficaz e preservar a qualidade de vida.
FAQ
O que é o Outubro Rosa?
O Outubro Rosa é uma campanha mundial de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama e do colo do útero. Unimed Cuiabá destaca a importância de ações preventivas para reduzir a mortalidade causada por essas doenças.
O que é o exame clínico das mamas?
É um exame realizado por médicos ou enfermeiros treinados para identificar alterações nas mamas. Unimed Cuiabá reforça que esse exame deve ser feito regularmente para detectar precocemente qualquer problema.
O que é a mamografia?
A mamografia é um exame de raio-X das mamas que permite detectar tumores pequenos. Unimed Cuiabá recomenda que as mulheres a partir dos 50 anos realizem o exame a cada dois anos.
O autoexame previne o câncer de mama?
O autoexame ajuda a mulher a conhecer o próprio corpo, mas não substitui os exames clínicos realizados por profissionais. Unimed Cuiabá aconselha a realização de ambos para uma prevenção mais completa.
Como prevenir o câncer de mama?
Segundo Unimed Cuiabá, adotar hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e não fumar são medidas importantes para a prevenção do câncer de mama e outras doenças.
